HUZURSUZ BACAK SENDROMU

 HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDİR?

Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen huzursuz bacak sendromu, sinir sisteminin yaygın bir durumudur ve bacakları hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye neden olur.

Huzursuz bacak sendromunun ana semptomu, bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüdür.

Ayrıca ayaklarda, baldırlarda ve uyluklarda hoş olmayan bir sürünme veya sürünme hissine neden olabilir.

Duygu genellikle akşamları veya geceleri daha kötüdür. Bazen kollar da etkilenir.

Huzursuz bacak sendromu, uykuda periyodik uzuv hareketleri (PLMS) olarak bilinen bacakların ve kolların istemsiz sarsılmasıyla da ilişkilidir.

Bazı kişilerde ara sıra huzursuz bacak sendromu belirtileri görülürken, bazılarında her gün görülür.Semptomlar hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Ağır vakalarda, huzursuz bacak sendromu çok rahatsız edici olabilir ve kişinin günlük aktivitelerini bozabilir.

HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDEN OLUR?

Vakaların çoğunda, huzursuz bacak sendromunun belirgin bir nedeni yoktur.

Bu, idiyopatik veya birincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir ve ailelerde akabilir.

Bazı nörologlar (sinir sistemini etkileyen rahatsızlıkların tedavisinde uzmanlar), huzursuz bacak sendromunun semptomlarının, vücudun dopamin adı verilen bir kimyasalı nasıl ele aldığıyla ilgili olabileceğine inanmaktadır.

Dopamin, kas hareketini kontrol etmede rol oynar ve huzursuz bacak sendromu ile ilişkili istemsiz bacak hareketlerinden sorumlu olabilir.

Bazı durumlarda, huzursuz bacak sendromu, demir eksikliği anemisi veya böbrek yetmezliği gibi altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanır. Bu ikincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir.

Huzursuz bacak sendromunun tedavisi

Altta yatan bir sağlık durumuyla bağlantılı olmayan hafif huzursuz bacak sendromu vakaları, birkaç yaşam tarzı değişikliği yapmaktan başka herhangi bir tedavi gerektirmeyebilir.

Bunlar şunları içerir:

iyi uyku alışkanlıkları benimsemek (örneğin, düzenli bir yatma ritüelini takip etmek, düzenli saatlerde uyumak ve gece geç saatlerde alkol ve kafeinden kaçınmak)

sigara içiyorsanız sigarayı bırakmak

gündüzleri düzenli egzersiz yapmak

Belirtileriniz daha şiddetliyse, vücudunuzdaki dopamin ve demir düzeylerini düzenlemek için ilaca ihtiyacınız olabilir.

Huzursuz bacak sendromuna demir eksikliği anemisi neden oluyorsa, semptomları tedavi etmek için gerekli olan tek şey demir takviyeleri olabilir.

Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri

Huzursuz bacak sendromu tipik olarak bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulmaz bir dürtüye ve bacaklarınızdarahatsız edici bir his oluşmasına neden olur.

Duygu ayrıca kollarınızı, göğsünüzü ve yüzünüzü de etkileyebilir. Şu şekilde tarif edilmiştir:

●karıncalanma, yanma, kaşıntı veya zonklama

●ürkütücü sürüngen bir his

●gazlı su gibi hissetmek bacaklardaki kan damarlarının içinde

●bacaklarda, özellikle baldırlarda ağrılı, kramp hissi

Bu hoş olmayan duyumlar hafiften dayanılmaza kadar değişebilir ve genellikle akşamları ve geceleri daha kötüdür. Genellikle bacaklarınızı hareket ettirerek veya ovalayarak rahatlayabilirler.

Bazı insanlar ara sıra semptomlar yaşarken, diğerleri bunları her gün yaşar.

Huzursuz bacak sendromu bazen başka bir sağlık durumunun komplikasyonu olarak ortaya çıkabilir veya sağlıkla ilgili başka bir faktörün sonucu olabilir.

Bu ikincil huzursuz bacak sendromu olarak bilinir.

Aşağıdaki durumlarda ikincil huzursuz bacak sendromu geliştirebilirsiniz:

demir eksikliği anemisi var - kandaki düşük demir seviyeleri dopaminde düşüşe yol açarak huzursuz bacak sendromunu tetikleyebilir

Kronik böbrek hastalığı, diyabet, Parkinson hastalığı, romatoid artrit, az aktif tiroid bezi veya fibromiyalji gibi  uzun süreli bir sağlık sorununuz varsa

hamileyseniz – özellikle 27. haftadan doğuma kadar; çoğu durumda semptomlar doğumdan sonraki dört hafta içinde kaybolur.

Huzursuz bacak sendromuna neden olmayan ancak semptomları daha da kötüleştirebilen birkaç tetikleyici vardır. Bunlara aşağıdakiler gibi ilaçlar dahildir:

●bazı antidepresanlar

●antipsikotikler

●lityum – bipolar bozukluğun tedavisinde kullanılır

●Kalsiyum kanal blokerleri – yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır

●bazı antihistaminikler

●metoklopramid - mide bulantısını gidermek için kullanılır.

●aşırı sigara, kafein veya alkol

●aşırı kilolu veya obez olmak

●stres

●egzersiz eksikliği