İNCİRİN FAYDALARI

 

İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?

İncir, içerdiği potasyum minerali sayesinde kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur. Liften zengin olan incir; bu özelliği ile kanserden korunmada etkilidir.

İncir hücre yenilenmesine katkıda bulunur aynı zamanda  vücudun günlük vitamin gereksinimleri için önemlidir.

Kan basıncının dengelenmesinde rol alır ve kilo kontrolüne yardımcıdır.

Ayrıca kemik ve diş sağlığı için de oldukça önemlidir.

 İncir meyvesi yüksek potasyum içeriğiyle, yağ oranının çok az olması ve özellikle kalsiyum içeriğinin oldukça fazla olması kalp ve damar sağlığını korur ayrıca damar sertleşmesini önleyerek kalbin yağlanmasına karşın kalp zarını destekler.

İncir aynı zamanda kan şekerinizi de dengeler. Bu yönüyle özellikle diyetlerde sıkca tercih edilir. Şeker ihtiyacı hissettiğinizde biraz incir tüketirseniz vücudunuza yeterli şekeri almış olursunuz.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

TE KRARLAYAN İDRAR YOLU ENFEKSİYONU

MİDE KANAMASI BELİRTİLERİ

DİŞ APSESİ

KURU DUT KÜRÜ

KEDİ KÖPEK HASTALIĞI

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NASIL GÜÇLENDİRİLİR?

MAGNEZYUM EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ

CEVİZ YAPRAĞININ FAYDALARI

ŞALGAMIN FAYDALARI

ETKİLİ DETOKS SUYU TARİFLERİ

DOĞAL PEELİNG NASIL YAPILIR?

ASPİRİN MASKESİ

HER CİLT TİPİNE UYGUN MASKE TARİFLERİ

YAĞLI CİLTLER İÇİN EV YAPIMI MASKE TARİFLERİ

CİLT BAKIM RUTİNİ NASIL YAPILMALI?

CİLT LEKELERİNİ VE GENİŞ GÖZENEKLERİ OLANLAR İÇİN MASKE

YAŞLANMA BELİRTİLERİNİ GECİKTİRMENİN YOLLARI

LEKE AÇAN MASKE TARİFİ

CİLDİ SIKILAŞTIRAN MASKE

DOĞAL KOLAJEN KREMİ YAPIMI

JAPONLARIN GÜZELLİK SIRRI

HÜCRE YENİLEYEN MUZ MASKESİ

CİLT GERDİREN SALATALIK MASKESİ

GÖZ ÇEVRESİ PROBLEMLERİ İÇİN SERUM

GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI

GÖZALTI MORLUKLARI VE HALKALAR

YÜZ SARKMASINI ENGELLEYEN MASKE