BİBERİYE İLE BÖLGESEL ZAYIFLAMA NASIL OLUR?
Biberiye yağı ile bölgesel zayıflama mümkün. Peki biberiye yağı ile bölgesel zayıflama nasıl olur? Öncelikle biberiye yağını bölgesel olarak zayıflamak istediğiniz kısma uygulayıp masaj yapın, ardından da o kısmı streç ile sıkıca sarın. Bundan sonra genelde egzersiz yapmanız önerilir. Özellikle bölgesel olarak zayıflamak istediğiniz bölgeyi çalıştıracak egzersizler yaparsanız direkt olarak zayıflatmak istediğiniz kısım şekillenmiş olur. Bu süreçte bolca terleyeceksiniz bu sizi korkutmasın. Egzersizinizi tamamladıktan sonra duşunuzu alabilirsiniz.
Biberiye yağını sadece egzersiz yaparken değil genel olarak istediğiniz her an uygulayabilirsiniz. Uzun bir yürüyüşe çıktığınızda, ev işleri yaparken veya sadece otururken de biberiye yağını uygulayabilirsiniz. Fakat egzersiz yaparken uyguladığınızda kilo verme sürecinizi hızlandırmış olursunuz. Bazıları ise biberiye yağını gece yatarken uygulayıp gündüz duş alırlar. Eğer streç sizi rahatsız etmeyecek ise siz de bu yöntemi deneyerek gece boyu uyurken kilo verebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder