GREEN JUICE NEDİR?
GREEN JUICE NASIL YAPILIR?
Yeşil smoothie nasıl yapılır?
Detoks Suyu nasıl yapılır?
Evet o 'içinin güzelliği dışına vurmuş' sözü doğrudur :)
Son zamanlarda bir cok yerli ve yabancı youtuber ın bahsettiği "green juice" lardan
Ve "green smothie"lerden bahsedeceğim.
Bilindiği üzere kolalarda ve kahvelerde fazlasıyla zararlı katkı maddeleri kullanılmakta.
Peki içecek olarak başka alternatifimiz var mı?
Elbette ki var :)
Yeşil içecekler.
Buram buram sağlık kokuyorlar, bakınca bile dinçleşiyor insan :)
Peki green juice mu?
Green smothie mi?
Benim düşüncem green juice daha faydalı.
Nedenine gelecek olursak sebzelerin öz suyunu çıkarıyorsunuz ve başka hicbirşey eklenmiyor.
10 salatılığı yemek güç gelebilir ama 10 salatılığın suyunu bir dikişte içebilirsiniz.
Benimki de böyle bir düz mantık işte 😂
Smothielerde ise icine su eklenir ve blenderdan geçirilir.
Peki etkisi yok mu?
Kesinlikle var.
Size 1 green juice 1 tane de green smothie tarifi bırakıyorum
Hangisini deneyeceğiniz size kalmış
Afiyet olsun
Sağlıkla :)
GREEN JUICE
2 elma
4 kereviz sapı
1 salatalık
Yarım limon
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçiriyoruz ve afiyetle tüketiyoruz.
GREEN SMOTHIE
1 avuç ıspanak
1 yeşil elma
Yarım limon
Maydonoz
Yarım çay kaşığı zencefil tozu
HAZIRLANIŞI
Tüm malzemeleri blenderdan geçiriyoruz ve smothiemiz hazır
Afiyet olsun :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder